리뷰/책 요약 및 리뷰1 [미라클모닝 밀리어네어] 요약 그 첫번째! [미라클 모닝]의 저자로 유명한 할 엘로드가 2019년 낸 새로운 책이다. 그의 백만장자 친구들은 그가 전파한 아침의 기적을 체화하고 각자의 삶과 일에서 훌륭하게 발전시키고 있었고, 그에 할 엘로드가 다시 한 번 '아침의 기적'을 깨닫게 되어 이 책이 나오게 되었다고 한다. 정말로 유용한 정보가 많다. 그래서 언제든지 보고 떠올릴 수 있도록 이곳에 요약한 버전을 올리기로 했다. 아침에 SAVERS를 시행하라 SAVERS란? Silence 침묵 Affirmations 확신의 말 Visualization 시각화 exercise 운동 Reading 독서 Scribing 쓰기 침묵( Silence) 명상, 기도, 성찰 등으로 생각을 비우고, 계속 호흡에 집중하며 '현재의 존재'하는 상태에 온전히 집중하는 것이다.. 2020. 9. 3. 이전 1 다음